你對靈芝有甚麼認知？很多人認為靈芝功效就在於延年益壽，老人家才會以靈芝作補品，其實是個落後觀念。靈芝有很多種類，亦有不同好處，現在很多年青人都開始服用靈芝保健品，改善身體。今天就把靈芝的特點詳細解釋，指導大家怎麼挑選優質的靈芝，芝補強身！ 目錄 1....

靈芝界天花板！鹿角靈芝生長／營養全面解構! 靈芝產品多不勝數， 而鹿角靈芝是近年冒起最快，最多人談論的靈芝產品。罕見的鹿角靈芝，雖然外型與普通靈芝不同，研究資料告訴我們，鹿角靈芝是靈芝的一種，而且根據權威日本及本地大學研究，可能是功效最好的一種。網上流傳不少對鹿角靈芝的誤...

日本人幾乎是健康的象徵，而其中一項令日本人長期保持健康的秘訣，就是鹿角靈芝。這款罕有的靈芝，在日本大行其道，亦逐漸進入大眾視線。鹿角靈芝的營養含量遠超其他靈芝產品，亦經過多重科研實證，證明功效顯著。鹿角靈芝適合那類人服用？鹿角靈芝的營養成分又針對身體甚麼狀況？今日和大家詳細...

頭髮稀疏可能是禿頭先兆!每10個人就有一個受脫髮問題困擾！無論男女都有可能會脫髮，除了影響外觀，甚至可以影響心理和社交生活。脫髮有很多成因，要針對問題根源，才可以解決脫髮問題。 今次除了分享脫髮、掉頭髮原因，再教你幾招如何保養頭髮，保持又黑又濃密。 目錄  ...

「濕氣重」幾乎是每個香港人都有的特質，因為香港天氣非常潮濕，除了令人感覺不舒服，更影響內在健康狀況。 到底甚麼是「濕」？它對人體有甚麼壞處？我們可以如何正確祛濕保持最佳狀態？專家為你介紹5個祛濕（去濕）方法，並拆解一些常見問題及誤解！ 目錄 1. 甚麼是濕氣?...

提起男性保健，大家都會想起補腎。 腎虛是男人大忌之一，必定聞之色變，擔心性功能大不如前！但「腎虛」不但影響性能力，還可能出現前列問題、腰酸背痛、力不從心、精神不佳等症狀。 到底發生了「腎」麼事？中西醫對「腎虛」(腎虧)看法有什麼不同？又有什麼補腎飲食建議 ?  ...

突然全身關節痛? 不論男女都有機會出現關節痛問題，當中原因有很多，損耗太多或是隨年月退化，就會出現關節痛問題。防止關節痛有甚麼方法？今日教大家保養關節的關鍵，以及如何正確挑選適合的關節保健品，令你可以遠離關節痛！ 【關節痛吃什麼保健品？】藥劑師教你保養關節的關鍵:...

轉季時節又近了，冬天好像剛開始不久又要離開，冷暖轉換之間，加上乾燥潮濕夾雜，就是敏感大爆發的日子。無論是濕疹、腸道敏感、鼻敏感、咳喘，又或是感染後的長新冠後遺症，統統都與敏感有關。要改善敏感，就從根本做起，依靠天然配方，打造防敏感體質！ 傳統敏感症狀到長新冠後遺症...

染髮電髮對部份女士來說幾乎是生活日常。不過，髮型當然重要，頭皮頭髮健康，會否更加重要？經常電髮染髮，當中的化學物質，會傷害頭皮和頭髮，做成頭皮敏感、脫髮等問題。愛美，不想放棄電髮染髮，又希望頭髮柔順光澤，到應該怎樣做？ 化學染髮品極傷頭皮頭髮...

眼乾是個非常普遍的問題，每天看手機看電腦，加上休息時間不充足，雙眼自然疲累不適，甚至引伸出更多問題。要解決眼睛乾澀，除了留意自己的生活習慣，還可以為雙眼額外補充營養，保持澄明精靈。 電子產品藍光傷眼 為甚麼看完電腦和手機後，雙眼感到特別疲累？因為這類型電子產品的屏幕通常都比...

枯燥、開叉、斷髮掉髮、頭皮發炎，都是常見的染髮後遺症。知道問題所在，但愛美是人的天性，頭髮健康統統放在一旁，依然月復月的染髮。不是不可以染髮，如果你會挑選一些對頭髮友好的染髮產品，就美與健康兩者兼得。 市面絕大部分染髮劑含致敏成分...

二三十歲的年輕人都有血管栓塞、三高（高血壓高血脂高血糖）？無錯，以往大家認為長者或至少中年人士身上出現的血管問題，現在愈來愈年輕化，而普遍人並不為意，這個隱形陷阱，絕對值得大家關注。那麼血管問題早現，當中原因是甚麼？ 血管栓塞的成因有很多，年齡、遺傳、飲食、運動，統統可以是...

隨著年紀老化、平日勞損或運動不足，肌肉開始衰退，出現這類狀況時，同時會大大加重關節的負擔，久而久之更造成關節痛症。有關節痛，很多人便開始不做運動不活動身體，認為會避免身體進一步勞損。其實，其中一個最有效消除關節痛症的方法，是做運動訓練筋肌韌力，以增加肌肉與關節之間的抓力，如...

新冠疫情持續足足三年，當中不少人確診後，都有出現長新冠的後遺不適。一些症狀持續1個月或以上，例如記憶力變差、出現「腦霧」、容易氣促、嚴重疲倦、味覺及嗅覺出現變化、關節痛、脫髮及睡眠困難等。長新冠症狀的嚴重程度因人而異，想紓緩症狀帶來的影響，首要條件是增強自身的免疫抗敏能力，...